吸烟的危害，小U不用多说，大家都知道！但是你知道吗？吸烟和新冠肺炎也有关系！

近日，世卫组织发布声明，官宣了关于新冠肺炎与吸烟最新的研究情况：

①目前没有足够信息证实烟草或尼古丁对预防或治疗2019冠状病毒病有任何关联；

②现有研究表明吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高；

③建议吸烟者立即采取行之有效的戒烟措施。

2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是：保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。借此机会，小U觉得很有必要进一步加强对青少年控烟的关注，加强健康教育！

吸烟危害有多大，少年的你得知道！

1  对呼吸道的影响：吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%死于慢性支气管炎和肺气肿。

2  对心、脑血管的影响：吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。

3  致癌作用：吸烟是肺癌重要的致病因素（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。

4  对大脑的危害：长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。

5  对口腔的影响：香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，味觉和嗅觉能力大大减弱，并诱发唇癌、口腔癌等。

6  加速衰老：尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，损害皮肤，加速衰老。

7  引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。

8  影响生育：抽烟的男性精子活力普遍偏低，而且长时间抽烟会使畸形精子变多。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。

9  对女性的危害：吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

在吸烟人群中，青少年人群备受关注。有数据表明，中国青少年吸烟率为6.9％、尝试吸烟率为19.9%、还有1.8亿儿童遭受二手烟的危害。青少年由于好奇心、攀比心、对吸烟的错误认识，一旦开始吸烟，极易上瘾。

青少年正值身体发育的关键时期，接触烟草越早，吸烟量越大，吸烟时间越长，烟草对青少年身体造成危害就更大，青少年拒绝“第一支烟”显得尤为重要，让青少年远离烟草是控烟的关键。

年轻人如何拒绝第一支烟？

这四种方法请了解

01  回避法：

尽量回避吸烟的场所，看见有人吸烟，或者同伴吸烟有可能劝你吸烟时，抢先说：我要去干某件事，先走一步，或者找其他理由避开。

02  婉拒法：

找借口拒绝同伴吸烟的邀请。

03  直接拒绝法：

坚决地拒绝吸烟的邀请，坚决不接别人递的烟。

04  转移法：

培养健康的兴趣爱好，转移对烟草的好奇。