男性因压力过大或自身心理容易导致早泄，又因为治疗不当为早泄的治疗增加了很大的难度，严重者可能发展成为阳痿还有其他性功能障碍，所以男性朋友应该尽早地重视和提防！

　　专家建议多吃黑木耳可以预防男性早泄

　　专家表示，从中医辨证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚是其中一方面。许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法都试了一遍，可早泄丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。其实，早泄是可以通过饮食来防治的，如，吃黑木耳就能有效防治早泄。

　　肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。

　　有些人由于特殊原因比如：工作学习生活紧张，夫妻二人分居两地，由于长时间没有性生活，所以性要求比较强烈，这样长时间的压抑，也会造成早泄，有些人顾及早泄故意减少性生活的次数，这样也会容易导致早泄的发生。

　　中医治疗男性肾虚很复杂，得慢慢来，自己千万不能乱来，感觉到自己肾虚可以及时地就医，千万部可胡乱用药，延误病情，如果可以断定是肾虚所引起的早泄问题，在吃药的同时，可以选择食料补助，推荐食疗补肾食品： 黑豆、黑木耳。