女性子宫是孕育生命的殿堂。但是，子宫面临着各种疾病的威胁，稍不注意，就会损害健康，尤其在“单独二孩”政策刚开放，如何养护子宫尤为重要。而如何养护好子宫，在绍兴文理学院附属医院童舜华主任中医师看来，靠的是七分养，三分治。
   “要做子宫的保养，首先是心情的调节。现在一些工薪族的生活节奏快、压力大，有不少女性就有一些心因性的不孕。所以保护子宫，首先要有好的心境，重视‘养心性’。”
    所谓“十女九寒”，说的就是不少女性都有“宫寒”症。
    所谓“宫寒”，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，一些女性发胖、月经异常、下腹寒冷都是宫寒的症状。
    究其原因，则是现在女性饮食、起居、穿着上的不良习惯所致。
    在夏天，一些年轻的姑娘都喜欢吃一些温度低、冰镇的饮品。马上吃刚从冰箱里拿出来的食物，这轻则会造成“宫寒”女性的痛经，重则可能导致闭经。
    此外，由于夏季寒凉的食物较多，每到夏季，也都有“夏吃瓜”一说，但童舜华提醒，一些苦瓜、绿豆、西瓜等食物，性偏凉。如果女性体质偏寒，再长期食用寒凉性的食物，就可能加重“宫寒”。所以，女性在夏季，要做好食物的调节，多吃一些姜、葱、蒜等解表散寒的食物。
    夏天，不少女性为了时尚、性感，喜欢穿着清凉，而且长期处于空调房内，这样体内阳气散发得多，也可能加重“宫寒”。
    保护子宫，还要做好计划生育，尤其是一定要避孕。“因为人工流产对子宫的损伤是最大的。”附属医院妇产科主任周颖认为，不洁性生活和多个性伴侣，容易增加子宫感染的几率。（附属医院）