每当体检，被超声查出脂肪肝的大有人在，很多人压根不把它当作是病，根本不重视。脂肪肝是一个常见的临床现象，一般正常肝脏含脂肪量约5%，不论其病因如何，当肝脏脂肪含量大量增加占肝重5%以上或组织学表现为30-50%肝细胞内脂质积聚，继而造成肝细胞损伤、变性的一种病理征象。

脂肪肝分类

　　根据肝脏脂肪的含量及肝脏声像图特点，可将脂肪肝分为三度。轻度：含脂肪5～10%，声像图表现为肝脏大小、形态如常，包膜光滑清晰，肝缘角较锐，实质回声呈密集细小点状，近场增强，远场衰减不明显或轻度衰减，肝内管状结构及膈肌光带显示尚清。中度:含脂肪10～25%，声像图特点介于轻、重度脂肪肝之间，表现为肝各经线轻度增大，肝右叶肋下最大斜径超过140㎜，肝缘角变钝，实质回声密集增强，远场1/2衰减,后缘轮廓隐约可见,肝内管状结构变细,膈肌回声减弱。重度:几乎所有肝细胞均发生脂肪变，声像图表现为肝脏普遍性增大，形态饱满，肝缘角显著变钝，肝实质回声呈近场显著增强，远场2/3衰减呈低回声或无回声，后缘轮阔显示不清，整个肝区透声性差，似有一层薄雾，肝内管状结构、膈肌显示很差或不能显示。严重的脂肪肝和病毒性肝炎一样，也会引起肝炎、肝纤维化、甚至肝硬化。如果本身有乙肝，脂肪肝还会加重肝炎病毒引起的肝损害等。同时根据回声均匀与否分成弥漫性脂肪肝（常见）和非均匀性脂肪肝。

脂肪肝与生活习惯

　　脂肪肝的发生与肥胖、大量饮酒、饮食过多、年长、喜荤、少动、有肝炎病史、高脂血症、糖尿病、药物中毒等关系密切，这些疾病均为代谢综合征的组成部分，肥胖患者中约70%患有脂肪肝。事实上，脂肪肝患者大部分的直接死亡原因不是肝病本身（即便有肝硬化也进展较慢），而是代谢综合征相关恶性肿瘤、动脉硬化性心脑血管疾病等。因此得了脂肪肝重要的不是担心对肝有多少损害，更要重视的是改变不良生活方式。

　　治疗脂肪肝这种“富贵病”、“现代病”，除了按照医嘱治疗外，根本上是要靠自己“管住嘴，迈开腿”，养成健康的饮食、生活习惯，控制食物摄入总量，少吃高脂肪、高热量食物，加强有氧运动，最好能戒酒。脂肪肝本身不可怕，可控可治，通过生活习惯的调整可以远离脂肪肝，但忽视长期不健康生活方式，放任其发展，除了脂肪肝本身，各种心脑血管疾病、代谢性疾病、肿瘤等离我们也不远了。

减肥治疗

　　一旦发现脂肪肝，可以在医生建议下减肥治疗，一般体重下降5%～10%后，脂肪肝都会逐渐消失。(市中医院）