高血压患者早上能跑步，但是一般不建议高血压患者在早上跑步。因为早上正是人体血压升高的高峰，而跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且运动停止后就会恢复，但对于早上血压本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险。
    所以，建议高血压患者在下午或者傍晚进行跑步锻炼，不建议在早晨进行锻炼。下午或者傍晚人体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性好，适合高血压患者进行跑步降压。