2018年3月8日，我们迎来了第13个世界肾脏病日，恰逢国际妇女节。其主题为“关注肾脏病，关爱女性健康”旨在唤醒大家对女性肾脏病健康的认识与重视。那么，女性该如何保护肾脏？

    目前，全球大约有1.75亿女性患有CKD，是女性死亡的第8大主要原因，每年导致近60万女性死亡。女性肾脏健康问题突出，应得到重视！

1. 饮食生活方面

    日常生活中要坚持低盐、清淡饮食，不暴饮暴食，适当多饮水，不憋尿。同时要坚持体育锻炼，控制体重，避免滥用药物等。

2. 高危人群

    针对高危人群要进行早期尿液筛查，最好每年能检查1次以上的尿常规，如果发现有蛋白尿、血尿等问题，应进一步做肾功能检查等项目，并进行专科治疗、跟踪随访。

3. 妊娠女性

    对于怀孕的女性来说，要注意营养均衡、全面，控制食盐分量，多喝水，定期测量体重和肾功能状况。要注意预防尿路感染的发生，从怀孕初期就应定期到医院查尿，做尿常规培养，若发现有细菌发生，可根据所培养的细菌种类，选用有效的治疗方法。

    2018年3月8日，世界肾脏日和国际妇女节在同一天纪念，让我们有机会反思女性健康的重要性，特别是她们的肾脏健康，希望为全世界所有妇女和女孩提供平等和普及的健康教育，医疗保健和肾病预防。