长寿靠心态   百岁老人盛正林的“二不原则”

    家有一老如有一宝。百岁老人盛正林是儿孙们心中的宝贝，每天都有儿女或者孙辈陪伴在侧。老人自豪于自己身体的健朗，更欣慰于儿孙们的恪尽孝心。

    听戏、旅游、搓麻将是老人几大兴趣爱好。在采访过程中，记者发现爱笑是老人乐观心态的最直接体现，可以说这是一位很有镜头感的百岁老人。

    盛正林长寿经：知足常乐有原则

    盛正林老人103岁了，他为自己归纳了一条长寿经：“二不原则，知足常乐。”“二不”即为“不传嘴、不眼热”，守好原则，守住本心，才能有一个良好的心态。

    百年的岁月里，老人始终奉行知足常乐的信条，他把这些都传给了自己的子女。

    老人的作息十分规律，饮食上以蔬菜为主，喜欢鱼虾，简单、清淡。

渔业为生 爱吃鱼虾

    盛正林住在柯桥区双梅小区。一进门就感受到了家里和乐融融的气氛，他原本坐在躺椅上休息，看到记者进门忙起身招呼。

    出生于1916年的盛正林一辈子的生活、工作都与渔业有关。“我们家几代人都靠瓜渚湖为生，养鱼、捕鱼等。我后来被调到河南一家渔业公司工作，直到退休后才回来。”103岁的盛正林依然耳聪目明，回忆往事历历在目。

    说起在外地工作的经历，他有点自豪：“当时河南那家渔业公司到绍兴县来取经，主管部门抽调了一部分渔民到河南去工作，我开始是做渔业工人，后来改行做了出纳。”盛正林说自己虽然文化水平不高，但算术比较好，现在依然能熟练算账。说着他让女儿拿出算盘，给记者示范了一番，算盘看上去已经有了年代感，盛正林的女儿盛云香说，这是父亲以前用过的算盘，一直舍不得丢，他时不时会拿出来看看，拨弄一下。

   “除法不会，加减乘都会算。”他边打边说：“我给你做乘法吧！”虽然盛正林的手指已经不太灵活，但他还是在几分钟内完成了好几个乘法运算的过程。

    也许是一直以渔业为生，盛正林的饮食习惯也与鱼虾“有缘”，老人最爱吃鱼，也喜欢吃螃蟹，当然，因为年龄关系，偏重于素食，所以多数时候吃蔬菜。

   “二不原则”　家风传承

    小区里的居民也视盛正林是个宝，有人问他的长寿秘诀，他就会“晒”自己的“二不原则”。

   “一不能传嘴，就是不能挑是非。”老人说，人与人之间挑是非最容易起矛盾，所以有人来他面前说别人的不是，他都是听过算数，从来不把听到的说出去，正因为如此，他与大家都是和睦相处。

    盛正林的另一个“不”是“不能眼热别人，不嫉妒。”他说人生在世，不要去攀比，不要去眼热别人得到的好处，每个人都有自己的生活，只要知足常乐，自然会有幸福感。盛正林始终很知足，就连别人祝福他长寿，他也表示顺其自然就好。

坚守这样的原则，让盛正林一辈子都过得心安理得，“没有人说我坏话的，我一点没有遗憾，更没有心亏，所以活得很舒心。”

他对子女的教育也是如此，这个“二不原则”不仅仅是自己的长寿秘诀，也是当作家风在传承，几个子女在外的口碑也非常好。

    经历生死　天性乐观

    他笑着说：“我这一辈子过了许多生死关，所以很看得开。”别看盛正林老人现在身体很健康，但在100岁那年在重症监护室住了一个星期，“父亲是感冒引起痰淤，在医院住了40多天，差一点在重症监护室出不来。”盛云香说，当时大家都已经作了最坏的打算，但可喜的是父亲熬了过来。“那次从医院回家，我站在门口的时候，有一种隔世之感，真的没有想到自己还能够回来。”听到女儿说起住院的事情，盛正林在旁边补充。

    盛正林的言谈很从容。很多亲身经历的惊心动魄的事，都被他轻描淡写地一笔带过：90多岁的时候，他在冰冻天一不小心摔入湖里，要不是会游泳，又有邻居帮忙，估计酿成了大祸，但他事后却没有落下后遗症；抗战时期，外出捕鱼的途中遭遇日本兵，子弹打过来，是擦着他的膝盖过去的，虽说他最后死里逃生，但一船的鱼被日本兵抢走了；上世纪50年代绍兴遭遇大台风的时候，盛正林正好在屋顶上补瓦片，被台风直接刮起，狠狠摔到了地上，他也只是小小受伤而已……

    也许正是因为经历了诸多险情，造就了盛正林老人天性乐观的生活态度。

    爱好不少  最喜听戏

    盛正林现在最离不开的就是电视机，而他看电视，只看央视戏曲频道。

   “我父亲特喜欢看戏，什么戏都看。”老人的大儿子盛云富在一边说，由于父亲在河南工作了十多年，除了看越剧、绍剧、京剧，还特别喜欢看豫剧，而老人则作了更正：“我最爱看绍兴大班。”

    爱看戏的老人最感兴趣的就是小区里的各种演出信息，他每天会到老年活动中心去坐坐，灵灵市面。很多演出团体不在双梅小区演出，他就让儿子带他去其他地方看戏。有一次临出门下雨了，儿子劝他下雨天冷别出门了，可老人却穿暖了衣服，自己拿着伞去看戏。

盛正林说：“我确实喜欢看戏，但最重要的是看戏的都是老人，大家可以抽空聊聊天。附近住的有很多以前的邻居，大家说说开心的事情，心情就开朗了。”

    除了喜欢看戏，盛正林还喜欢到处走走看看，为此儿女们买了辆三轮车，天气好的时候就带着他去逛一逛，“他听到别人说哪里好玩，就来和我们说，我们尽可能满足他的要求。”盛云香说。

    老人喜欢让人给他拍照，走到哪里都会留影。这种个性在采访中也明显流露，只要记者拿起相机，老人马上就对着镜头微笑，可以说是记者采访至今碰到的最有镜头感的百岁老人了。

    老人90多岁的时候，还经常去打打麻将消遣一下，但过了百岁，家人阻止了他的这项爱好，“怕他老人家出意外，毕竟打牌太耗精力，情绪波动太大。”盛云富如是解释。