在百岁老人宋成林的心目中，自己能够如此长寿，最大秘诀在于儿女孝顺。

　　采访中，他很少说起自己的事情，一直说，自己全靠儿女照顾，儿女个个都很好。他说：“没有儿子女儿的孝顺，我和老太婆不会那么长寿，现在她走了，我还在享受着孩子们的孝心。”

　　宋成林，出生于1915年，现居住在柯桥街道黄社溇社区兴越西区的公寓内，就在记者采访的前几日，他的96岁的老伴过世了，但这并没有影响他积极的心态。

　　宋成林长寿经：儿女孝顺 能吃是福

　　谈起自己的长寿秘诀，宋成林非常接地气地说，千好万好没有饭好，三餐饭一定要吃饱，菜稍微差点没有关系，会吃饭身体肯定不会差。他每天除了作息正常以外，餐餐都要吃上一大碗白米饭，最爱吃鱼，“鱼的营养好，多吃鱼对身体好。”

老人平时不喝酒，一天只抽几支烟。儿女们很孝顺，共同的心愿是“只要他老人家开心就好。”

    这让宋成林感到很幸福，他也笑着说：“孩子们好，我就好。心情舒服，自然就健康长寿了。”

　　亲力亲为  照料老伴到最后

　　宋成林的家没有怎么装修，却充满了生活的气息。客厅的一侧放着老伴的牌位。

　　宋成林和老伴曾相依相伴70多年。“我父母的感情很好，一直都是同进同出，现在只剩下我父亲一个人了，我们就多陪陪他。”大儿子宋连清也住在同一个小区，这段时间一直陪着父亲。

　　老伴在世的时候，这对老夫妻是远近有名的长寿老人，天气好的时候，两人相伴散步的身影是小区里一道幸福的风景，黄社溇社区的工作人员说：“两位老人一个上百岁一个90来岁了，还结伴去城区逛街，前几年还经常相伴到社区领取慰问金。”

随着老伴身体越来越不好，宋成林开始承担起了照顾老伴的任务。宋连清说，在母亲生命的最后日子里，基本上半夜里的端茶倒水都是父亲来做，他喜欢自己亲力亲为，让陪伴的子女都去休息，也是想完完整整陪完老伴最后一程。“我母亲过世后，我父亲的心情一度很低落，我们多陪陪，让他心情好一些。”他说。

　　五代同堂  膝下子孙47人

    在宋成林家中的一处墙壁上，有一张特殊的纸板，上面写着宋成林6个子女的联系方式，字很大，是为了方便老人看到，也是方便别人知晓。

　　“我的长寿秘诀是儿女孝顺，我有三个儿子三个女儿，多子多福！”采访中，老人反复强调自己的福气好。宋成林最大的女儿今年74岁，自己都已经做了曾祖母，平时经常来看老父亲。宋成林一家是实实在在的五代同堂，他膝下已经有子孙47人，最小的孩子今年2岁，与家里这位“老祖宗”差了整整102岁。说起自己的子孙，老人就眉开眼笑。

　　宋成林笑着说：“虽然我们家条件不是特别好，但我子孙多，平时每个人来看我给我带点东西，马上就堆成小山一样了。”他说，一个人住着这样的大房子（120平方米）觉得太浪费，但儿女却希望他过得自在一点，让他独自去楼下散步子女也不放心，大房子权当是锻炼场所了。

　　在一间卧室内，有两张并排摆放的床，这是宋成林与陪伴他的儿女睡觉的主卧室。老伴在世的时候，宋成林的儿女轮流晚上来陪父母，两代人分开两个房间睡，母亲过世后，子女就陪父亲住在同一个房间里。“我父亲就是个孝子，我们从小看到他对待我们的奶奶特别孝顺，每天干活回来第一件事情就是去楼上看看奶奶，问问奶奶的饭菜有没有送上去。”也许正是因为家庭教育的耳濡目染，宋成林的子女也个个孝顺。

　　“我媳妇只要来了，就爷爷长爷爷短，忙进忙出，早上一来就帮我准备好早饭，现在住的房子是小儿子的，那么大的房子我一个人住，真是太浪费了。”宋成林说起儿女的孝顺，言语中颇有些自豪，眼中都闪着光。

　  一生要强  活得“忘了”年纪

    宋成林虚岁已经104岁了，依旧耳聪目明，听说记者要拍照，他一下就从椅子上蹦起来：“我是要活动活动腰骨。”那利索劲和二十几岁的小伙子没有什么区别。

   “我父亲是个爱动的人，80多岁时还想着去田里种菜，做点蔬菜生意，哪怕现在待在家里，也时常是走来走去的，就连午觉都不睡。”宋连清说。

    年轻的时候，宋成林是黄社溇村的一名生产队队长，兼大队调解委员，遇到村民有什么纠纷，他总是随叫随到，在村里有着不小的威望，“既要管好生产队的田地，又要处理好村民之间的一些纠纷。”他说：“现在办事效率高，许多问题一个电话就能解决，那时候全靠一双脚走出来的，走家串户解决问题靠的就是大家的信任。”

    凑巧的是，当年村民给宋成林取了个绰号“老寿星”，哪承想他现在真的成了寿星公，他说自己都忘记了年龄。“出门的时候，经常有人说我有100岁了，可我自己都忘记了，都不相信可以这么长寿。”宋成林说，现在的生活是最好的，要感谢人民政府。