3月18日，为进一步推动我市老年健身气功运动可持续发展，让更多的老年人参加健身气功活动，助推“健康绍兴”建设，由绍兴市老年人体育协会主办，绍兴市直机关单位老年人体育协会承办，绍兴市健身气功协会协办的市直老年人《健身气功·八段锦》培训班在市区稽山宾馆举行。市直机关单位老年体协所属健身气功爱好者100余人参加了培训。

    健身气功·八段锦是一种传统的保健功法，常练习有强身健体的作用。能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器等有按摩作用，对健肾健腰均有很好的效果，对身体各个环节都有一定的保健作用，是一种适合老年人的健身运动。

    绍兴市体育总会秘书长、国家级社会体育指导员董竹艳老师，先为大家讲了八段锦基础理论知识，接着董老师和绍兴市健身气功协会副会长葛胜利老师、优秀会员毛际英老师为学员进行了分解动作的讲解与练习。培训一天，学员们听得用心，练得认真，纷纷表示今后要常练习，并带领身边的老年朋友一起去锻炼，积极为老年人健康、快乐作出贡献。市老年体协主席施淑汝，副主席李妙芳、秘书长王柏根到场指导。