男性，尤其是那些肤色较浅的男性，比其他人更容易患皮肤癌，包括黑色素瘤——一种最致命的皮肤癌。

当你想到防晒时，你可能会想到在海滩上玩一天。但在你的一生中，你每天都会暴露在阳光下，比如骑自行车、工作、跑步，甚至修剪草坪。阳光照射是紫外线的主要来源，紫外线会导致皮肤癌。随着时间的推移，暴露在紫外线下会增加患皮肤癌的风险。

皮肤癌是美国最常见的癌症。每年有近500万人因皮肤癌接受治疗，花费约80亿美元。在美国，黑色素瘤每年导致约9000人死亡

为什么男性比女性更容易患皮肤癌?

男性比女性更容易暴露在阳光下。男性一生中花在户外的时间比女性多，而且他们比女性更有可能在户外工作。女性的个人护理产品，如保湿霜和化妆品，通常都含有防晒成分，而许多男性产品则没有。

每年大约有三分之一的美国成年人被晒伤。晒伤会增加患皮肤癌的风险，在白人男性、年轻人和室内晒黑的男性中很常见。在阳光明媚的日子里外出超过一个小时，只有14%的男性会在脸上和其他暴露在外的皮肤上涂防晒霜。

保护自己的简单方法

它很容易保护自己免受紫外线照射：

• 长袖衬衫、裤子和宽边帽能提供最好的保护。如果你戴着棒球帽或短袖衬衫，一定要在耳朵、脖子和手臂上涂防晒霜。

• 尽量在上午10点到下午4点之间呆在阴凉处。，这是日照的高峰期。

• 在任何暴露在外的皮肤上使用防晒系数至少为15的广谱防晒霜，不要忘记每两小时重新涂抹一次，游泳、出汗或擦干毛巾后也要这样做。

• 如果你在户外工作，询问你工作中的防晒问题，比如穿防晒服。

• 避免室内晒黑。