“蛀牙”在我国医学记载中还称为“虫蚀牙齿”、“虫牙”、“烂牙”等，学名龋齿，是指牙体硬组织中无机盐脱矿，有机物分解、造成牙体硬组织缺损的一种疾病，所以蛀牙和龋齿没有区别。龋齿是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病，特点是发病率高，分布广。说起龋齿，好多人都认为只有小孩子才会得龋齿，其实龋齿不分年龄、性别，可以发生在任何一个人身上。根据《2017年全球疾病负担研究》，估计全世界近35亿人患有口腔疾病，其中恒牙龋齿（蛀牙）最为常见。在全球范围内，估计共有23亿人患恒牙龋齿，逾5.3亿儿童患有乳牙龋齿。由此看出，成年人患有龋齿的也非常多，你中招了吗？现在我们来了解一下龋齿。

一、龋齿的症状

龋齿初期牙齿出现白垩色斑块或因着色呈黄褐色，窝沟处呈黑色，若没有及时治疗逐渐形成龋洞。轻者可无症状或稍有疼痛；重者牙痛时发时止，遇冷、热、酸、甜刺激疼痛不适。

二、龋病是由什么引起的

人们注意到的一些现象，如龋齿有家族性的表现，很多时候父母的龋齿多，其子女的龋齿也多。但人们也会观察到这样的现象：父母龋齿多，子女没有龋齿，或者父母没有龋齿而子女龋齿严重。那龋齿会遗传吗？基于目前的科学研究，人类的基因与龋齿的发生风险有着密切的联系。从遗传学的角度看，基因影响着牙釉质结构、牙齿的形态大小、牙列牙弓形态、牙齿咬合面裂沟深浅以及口腔唾液含量及其缓冲力等。而牙齿和唾液等先天条件的好坏与龋齿有着直接关系。但是，我们不能简单将龋齿的原因归咎为遗传。遗传常常仅是家族性龋齿的表象，更多的情况是同一家族相同的饮食生活习惯以及口腔细菌的交叉感染，造成一家人类似的龋齿现象。

目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，引发蛀牙的四个因素分别是：

1、细菌：龋病发生的必要条件；

2、口腔环境：起主导作用的主要是食物和唾液；

3、宿主：牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系；

4、有足够长的作用时间。

只有当这四个条件都被满足的时候才会引发蛀牙。牙齿表面形成的菌斑会将食物和饮料中的游离糖（制造商、厨师或消费者添加到食物中的所有糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖）转化为酸，而酸长时间的作用会逐渐破坏牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终才可能造成蛀牙。四个因素之间互为关联，缺一不可！

三、龋齿的危害

持续大量摄入游离糖、在供水和牙膏等口腔卫生产品中的氟化物接触量不足以及刷牙不能清除菌斑，会导致龋齿、疼痛。若继续发展可以继发牙髓炎、根尖周炎，也就是俗称“牙神经发炎”、“牙根发炎”，可能导致牙齿完全破坏，只能拔除。如果在进一步发展，龋齿中的细菌可能播散到身体其他器官，引起全身疾病。

四、如何预防龋齿

1、养成早晚含氟（含氟量为百万分之一千至一千五百）牙膏刷牙、饭后漱口的好习惯；

2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食，睡前如果吃了食物，就一定要再次刷牙； 

3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；

4、不要吃太多过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

5、经常参加体育锻炼，定期检查口腔，发现龋齿后要马上补牙，防止龋洞变深、变大；

6、注意隔离和保护，避免细菌交叉感染；

7、多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维食物。

护牙小贴士：

要问牙刷咋选好，基本原则可参考；

牙刷头要小一点，刷毛中毛或软毛；

刷毛尖端圆钝形，刷柄能够把握牢；

如果手动刷不好，电动牙刷可选挑。（来源：浙江省疾控中心）