一提起高血糖，大家都知道危害大。但是你知道吗，低血糖往往比高血糖更凶险！

小U科普

由于葡萄糖是大脑的主要能量来源，持续的低血糖除可危及生命外，还可导致脑功能障碍，如产生幻觉、胡言乱语、昏迷甚至死亡。

今天小U就跟大家聊聊低血糖那些事~~

不好好吃饭，当心低血糖！

首先，小U来给大家科普一下关于低血糖的基础知识：

1低血糖的诊断标准

对非糖尿病患者来说，低血糖症的诊断标准为血糖<2.8mmol/L。而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9mmol/L就属低血糖范畴。

2 哪些人容易得低血糖

比如不规则进餐的人群，患有糖尿病或有肝脏、胰腺疾病等人群都易发生低血糖。

3 低血糖的临床表现

什么导致了低血糖？可能有这四个诱因

1、胰岛素或胰岛素促泌剂：胰岛素、磺脲类和非磺脲类胰岛素促泌剂均可引起低血糖。

小U提醒：警惕老年糖尿病患者的低血糖

老年人群更易出现因低血糖引发的严重的认知功能改变，但其对低血糖的早期警示症状不敏感。因此在针对老年糖尿病患者使用磺脲类或胰岛素治疗期间，更需警惕低血糖的发生。

2、未按时进食，或进食过少：糖尿病患者应定时定量进餐，如果进餐量减少则相应减少降糖药物剂量；应常规随身备用碳水化合物类食品，一旦发生低血糖，立即食用。

3、运动量增加：运动前应增加额外的碳水化合物摄入。

4、酒精摄入，尤其是空腹饮酒：酒精能直接导致低血糖，应避免酗酒和空腹饮酒。

发生低血糖怎么办？这样做可救命，如果发生了低血糖该怎么办？小U为大家整理了救命大法，请大家好好学习！

神智清醒者

早期的处理可大大减少低血糖对病人脑部及大血管的伤害。

神智清醒者立即口服糖、果汁、巧克力等等食品，因为这类食物可很快被肠道吸收入血，从而迅速缓解低血糖症状。而馒头、饼干等淀粉类食品，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖才能被人体吸收，其纠正低血糖的速度相对较慢。

神智不清者

对于神智不清者，千万不能往其嘴巴硬塞东西，只能靠粘膜去吸收糖分，就在嘴唇里边涂抹，一边涂一边打120送医院。

另外，服用α-糖苷酶抑制剂的糖尿病患者在发生低血糖时，一定要补充葡萄糖、蔗糖等，因为α-糖苷酶抑制剂可以延缓大分子碳水化合物（如馒头）的吸收，使之不能迅速升高血糖。

小U总结

低血糖是糖尿病患者长期维持正常血糖水平的制约因素，严重低血糖发作会给患者带来巨大危害。预防和及时治疗低血糖可以帮助患者达到最适血糖水平，延缓并减少并发症的发生。

-参考文献-

[1].中国2型糖尿病防治指南(2017年版)[J].中国实用内科杂志,2018,38(04):292-344.

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[3]拓西平.从IDF指南看老年糖尿病低血糖风险管理[J].中华老年病研究电子杂志,2015,2(04):13-15.

[4]Logan Smith, Diya Chakraborty, PallabBhattacharya.Exposure to hypoglycemia and risk of stroke[J].Ann N Y AcadSci, 2018,1431(1): 25–34.

供稿人：刘庆平

审稿人：慢防群众 林涛

编辑：U编辑部