如何在噪音下保护自己的耳朵?
职业性噪声聋是指劳动者在工作场所,因长期接触噪声,而发生的双耳听力损害。这是一种噪声对听觉器官长期影响的结果,属于法定职业病。目前我国噪声聋发病率逐年提高,呈上升趋势,严重影响患者和家人的生活质量。
因此,我们必须在工作时佩戴护耳器,保护好我们的耳朵,减少噪声的损害。
01
护耳器有哪几种?
如何选择合适的护耳器?
护耳器可以分为耳塞和耳罩两大类:
耳罩的形状像耳机,其特点是佩戴时显眼易于监查,容易佩戴,降噪效果稳定。还有一种就是耳塞,是可以插入外耳道的有隔音作用的护具。它可以分为三种类型:预成型、泡棉类和个体定制型。
不同的场合选择不同的听力护具,
我们选择听力防护用品时,
要考虑作业条件和使用者的特殊要求~
1)噪声暴露强度,选择合适SNR值的耳塞(耳罩);
2)温、湿度等气候条件,如湿热环境尽可能选用耳塞;
3)对工人和操作的限制;
4)沟通需要;
5)舒适性要相对较高,使用者愿意佩戴,保证足够的佩戴时间。
02
如何正确使用护耳器?
耳罩
1、使用耳罩时,应先检查罩壳有无裂纹和漏气现象,佩戴时应注意罩壳的方位,顺着耳廓的形状戴好。
2、将耳罩调校至适当位置(刚好完全盖上耳廓)。
3、调校头带张力至适当松紧度。
4、定期或按需要清洁软垫,以保持卫生。
5、用完后存放在干爽位置。
6、耳罩软垫也会老化,影响减音功效,因此,应作定期检查并更换。
耳塞
1、由于人的外耳道是弯曲的,佩戴耳塞时,应用一只手绕过头后,将耳廓往后上拉(将外耳道拉直),然后用另一手将耳塞推进去(如下图示),尽可能地使耳塞体与耳道相贴合。但不要用劲过猛过急或插得太深,自我感觉合适为止。
2、发泡棉式的耳塞应先搓压至细长条状,慢慢塞入外耳道待它膨胀封住耳道。
3、佩戴硅橡胶成形的耳塞,应分清左右塞,不能弄错;插入外耳道时,要稍作转动放正位置,使之紧帖耳道内。
4、耳塞分多次使用式及一次性两种,前者应定期或按需要清洁,保持卫生,后者只能使用一次。
5、戴后感到隔声不良时,可将耳塞缓慢转动,调整到效果最佳位置为止。如果经反复使用效果仍然不佳时,应考虑改用其他型号、规格的耳塞。
6、多次使用的耳塞会慢慢硬化失去弹性,影响减音功效,因此,应作定期检查并更换。
无论戴耳塞与耳罩,均应在进入有噪声工作场所前戴好,工作中不得随意摘下,以免伤害鼓膜。休息时或离开工作场所后,到安静处才摘掉耳塞或耳罩,让听觉逐渐恢复。