有一种谈之色变的痛，叫“带状疱疹神经痛”。“串腰龙”“蛇缠腰”“缠腰火龙”……老百姓传说中“长一圈会疼死人”的病症，其实是带状疱疹的别称。每年季节交替期是带状疱疹的高发期。

什么是带状疱疹

带状疱疹是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒（VZV）再激活所致，也就是说既往曾发生水痘或呈隐性感染后，VZV病毒会潜伏于体内神经节。当我们再次感染VZV病毒后，就会形成带状疱疹。其常见诱因有创伤、疲劳、病后虚弱等。

带状疱疹有哪些症状

当出现以下症状时，需警惕带状疱疹：

1.躯体一侧的疼痛，尤其是针刺样阵发性疼痛；

2.成簇状分布的痛性水疱疹（初起时可为小丘疹），一般不超过身体正中线。

3.出现带状疱疹之前部分人有乏力、低烧、头痛等全身性症状，受影响的皮肤可能提前出现烧灼感或疼痛等异常感觉。

如何预防带状疱疹

1.做好防护

在人群聚集的地方或相对密闭的空间戴好口罩，避免接触水痘患者及带状疱疹患者水疱的疱液。

2.合理饮食

多吃水果和蔬菜，补充维生素和微量元素以提高抵抗力，多吃高蛋白食物以保持身体运转。

3.避免疲劳

身体疲劳会导致抵抗力下降，各种疾病随之而来。要保证自己有足够的休息时间，不要熬夜，不要过度劳累。

4.保持良好的生活习惯

作息不规律、过度劳累、久坐是抵抗力和免疫系统下降的主要原因，所以要保持良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼。运动可以促进新陈代谢，活化血液，有助于预防疾病。

5.接种疫苗

想要减少带状疱疹发病和减轻症状，适龄人群可以接种带状疱疹疫苗。疫苗能够帮助我们巩固免疫能力，降低带状疱疹发病风险。

最后提醒，发生带状疱疹后应尽早就医，越早治疗越容易治愈。反之，则病情加重，疼痛加剧，容易留有后遗神经痛，也就是皮疹消退后患处仍有疼痛，一旦发生很难治疗，老年人更容易出现后遗神经痛，早期合理治疗可以减少它的发生。