小明妈妈最近有点烦——年底工作忙得团团转，小明又突然发起高烧。而且，从早到晚，小明都无精打采的，胃口也变差了。
　　没想到一切才刚刚开始。
　　体温还没恢复正常，小明的胸口、后背竟然长出了一颗颗红色的疹子。慢慢地，四肢上也有了红疹，还很痒，他一直要去抓。
　　带去医院后，医生说小明是得了水痘，要在家里好好休息，最近不要出去跟小朋友玩了。

　　妈妈很奇怪......小明还不到一岁，白天送去爷爷奶奶家，晚上接回自己家，最近降温了几天都没怎么出门，他的水痘到底是从哪里被传染上的呢？
　　正当她百思不得其解时，爷爷打来电话，说让小明这两天不要过去了，奶奶前几天就开始腰痛了，今天看了医生，说是得了“带状疱疹”，需要好好休息。

咦？小明的水痘和奶奶的带状疱疹莫不是有什么联系？

两种疾病竟是同一“病根”

还真有可能呢。

不少朋友可能还不知道，水痘和带状疱疹看起来是两种不同的疾病，但“罪魁祸首”却是同一种病毒——“水痘-带状疱疹病毒”！

初次感染——“水痘”

简单来说，人在第一次感染“水痘-带状疱疹病毒”，病毒会由呼吸道或结膜进入体内，表现出来的疾病往往是“水痘”。
　　家长们肯定深有感触——每个冬季和春季，在孩子的幼儿园或小学里，总会有一些孩子得水痘，传染性还很强。
　　水痘患者的典型表现是发热、乏力、食欲减退、全身出现斑疹、丘疹、疱疹等，疹子还十分瘙痒。

病毒复活——“带状疱疹”

不过，与其他一些疾病不同，水痘痊愈后，“水痘-带状疱疹病毒”并不会从此“销声匿迹”，而是可能会一直潜伏在人体的神经中，伺机而行，蠢蠢欲动。数据显示，90%以上的成人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒，大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。
　　当年龄增大、过度劳累、精神压力大等原因而导致免疫功能下降时，一直潜伏的病毒可能再次“激活”，从而引发带状疱疹。
　　得了带状疱疹后，沿着身体单侧体表神经分布的相应皮肤会出现呈带状的成簇水疱。

带状疱疹虽然不致命，但是由带状疱疹引起的神经痛，如刀割、火烧、电击、鞭抽，轻触皮肤即可产生。持续的剧烈疼痛引起的失眠和精神痛苦，严重影响生活质量。目前，我国约有400万的带状疱疹后神经痛患者，30%~50%带状疱疹后神经痛患者疼痛时间超过1年。

像小明奶奶这样超过50岁的中老年人是带状疱疹的高风险人群，而且年龄越大，发病风险越高，症状也更严重。

水痘和带状疱疹传染力如何？

虽然是由同一种病毒引起，但水痘和带状疱疹的传染力却不尽相同。
　　水痘主要通过直接或间接接触以及气溶胶的途径传播，传染力很强。在一些幼儿园、小学里，水痘病例很容易聚集性出现。
　　处于活动期（症状比较明显）的带状疱疹患者，也可能通过直接接触皮疹水疱或飞沫传播的途径，把“水痘-带状疱疹病毒”传给没有接种过水痘疫苗、或没得过水痘的人，尤其是家中的儿童。后者在感染病毒后，通常会患水痘。
　　值得一提的是，带状疱疹并不是一种得过后就会“终身免疫”、不会再得的疾病。就算痊愈了，如果免疫功能低下，带状疱疹依然可能复发。

如何远离水痘-带状疱疹病毒？

在日常生活中做好预防措施很重要！

第一，提高自身免疫力。
　　不论老人还是儿童，都要均衡饮食、适度锻炼、保证充足睡眠，提高自身免疫力，降低发病风险。

其次，适当做好隔离。
　　如果家中真的有人得了水痘，或者患了带状疱疹，那么应该与没打过水痘疫苗、没得过水痘的人适当隔离，避免病毒传播。

还有，接种疫苗。
　　接种水痘疫苗是预防水痘最经济有效的措施。水痘属非免疫规划疫苗，需要知情自愿自费接种。

水痘疫苗免疫程序

常规接种

推荐 2 剂次水痘疫苗程序。具体建议如下：

1.12 月龄－12 周岁儿童

第 1 剂：12-18 月龄均可接种，建议满 15 月龄时接种。

第 2 剂：满 3 周岁接种第 2 剂，应在 4 周岁前完成。

注：18 月龄以上未接种过水痘疫苗的儿童，应尽早接种第 1 剂水痘疫苗，并在满 3 周岁后接种第 2 剂(与前 1 剂间隔至少 3 个月)；已经接种过 1 剂的 4-12 岁儿童，应尽早

接种第 2 剂，与前 1 剂间隔至少 3 个月。

2.13 周岁及以上人群

完成 2 剂次水痘疫苗接种，建议第 2 剂与第 1 剂间隔在 8 周以上(最短间隔至少 4 周)。

对于中老年人来说，接种带状疱疹疫苗，是预防带状疱疹的一种有效方式。慢性病患者们，更应该重视带状疱疹的预防！

目前我国批准上市的带状疱疹疫苗有两种：

备注：每剂另外还须收取28元/剂次的预防接种服务费。

具体接种门诊信息可咨询各区、县（市）疾控中心。