本报讯 春节假期临近，探亲访友、聚餐聚会大量增加，加大了流感等呼吸道传染病的传播风险。对此，绍兴市疾控中心提醒：要提高防病意识，注意个人健康防护。

“当前，我市急性呼吸道疾病仍以流感为主，其他呼吸道疾病处于较低水平，乙型流感占比升高，导致流感疫情出现小幅波动。”市疾控中心有关人士介绍，目前，我市流感活动度已呈现较明显的下降趋势，值得警惕的是，预计春节前后，我市或将继续呈现多种呼吸道疾病交替流行或共同流行的态势。“保持良好的个人卫生习惯是预防流感等冬季呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括勤洗手、保持环境清洁和通风、在流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者等。”该人士建议，科学安排作息，适量锻炼身体，增强体质和免疫力，外出活动时应注意防寒保暖。出现发热、咳嗽等症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病工作。外出或接触他人时最好能佩戴口罩，若病情加重，要及时就医。

“春节期间，市民外出旅行、探亲访友、聚餐聚会活动增多，还需要注意因饮食不当导致的食源性疾病发生。”市疾控中心有关人士建议，适量储存各类食材，保持食材新鲜安全；水果和蔬菜食用前要认真清洗，加工时要注意生、熟分开。食物要烧熟煮透后食用，带有食物残渣的刀具、砧板、器皿要经常清洁消毒；避免饮酒过量、空腹饮酒的情况出现，注意饮食搭配；外出旅行时，要注意食品安全，做好手卫生，尽量不吃生冷食物。