每天都要面对的卫生间，有哪些常见健康隐患？我们应该怎么做才能减少细菌的传播？卫生间卫生环境不佳，可能会影响家庭成员的健康。今天和疾控君一起来找出潜伏在卫生间里的健康隐患吧。

马桶冲水时会产生大量的气溶胶，其中含有细菌和粪便微粒，被称之为马桶烟羽。研究表明，冲马桶会产生大小为0.3µm-3µm的气溶胶液滴，这些液滴在卫生间可以上升到至少1.52米的高度。美国科学家利用绿色激光和摄像设备，揭示了人们在公共卫生间冲无盖马桶时，肉眼看不见的微小水滴是如何迅速喷射到空气中的。该研究首次使冲马桶产生的气溶胶羽流可视化，并测量其颗粒飞溅速度和扩散轨迹，以全新视角揭示了冲马桶的影响。

患有诺如感染、痢疾等感染性疾病的人员使用马桶后，如果不盖上马桶盖，冲马桶释放出来的气溶胶会在空气中长时间存在，随气流扩散、沉积在洗手间的物体表面上，甚至其他室内环境中，大幅增加下一个使用者的感染风险。

此外，研究显示，盖上马桶盖冲水导致的细菌污染水平要比不盖马桶盖冲水低12倍，不盖马桶盖冲水会导致马桶圈表面的污染。

使用马桶刷清洁马桶时，常见的做法是刷完后马上将马桶刷放回底座中，也有人将它随意放置在卫生间角落，这些做法都相当不卫生，残留在刷子上的微生物很容易在潮湿环境下滋生和繁殖。

正确的做法是，定期消毒马桶刷，可以使用消毒液、漂白剂或专门的马桶刷消毒液来消毒刷毛和刷子的其他部分。将刷子浸泡在消毒液中一段时间，并确保刷毛充分浸泡。使用后，将马桶刷彻底清洁，并充分晾干。建议每三个月更换一次，或者在刷子出现明显磨损、变形或清洁效果下降时更换。

上面提到冲马桶时会有很多粪便小颗粒和微生物被冲到空中，然后沉降在地板上，加上浴室潮湿的环境为细菌和霉菌滋生提供温床，所以卫生间地板上并不干净。

光脚走在地板上，不仅会污染足部，还会跟着你进入卧室污染被褥，进而污染身体其他部位。最好还是使用卫生间专用拖鞋，既卫生又防滑。

此外，要经常清洁浴室地板并保持干燥，如有条件可每周一次使用消毒液拖拭或擦拭浴室地面。

每次洗完澡湿哒哒地踩在脚垫上，和光脚在浴室有同样的问题。另外，如家庭成员患有皮肤感染性疾病，共用一个脚垫，也可能引起交叉感染。因此，脚垫要经常清洗或替换。

根据使用情况及时清洗脚垫，耐湿热材料可选择放入洗衣机高温清洗，取出后烘干或者阳光曝晒保持干燥，最好定期使用消毒液浸泡消毒。此外，家中可多备1块脚垫，以便轮流更换。