为积极推进主动健康和应对人口老龄化国家战略，全力做好新时代老龄健康工作，有效提升老年人健康服务和管理水平，绍兴市疾控中心依托绍兴市卫健委科技计划项目开展“银龄伤害守护行动”试点，优先在老年肌少症患者中开展基于跌倒意外伤害的健康促进行动。近日，中心召集越城区、柯桥区、诸暨市3个项目点20余名业务骨干人员开展老年人肌少症防跌倒自我管理技能提升培训班。

培训课程慢病所提前谋划，精心设计，以实用技能提升和示教参与为主，课程涉及肌少症防治科普、肌少症患者营养干预、运动干预和老年人跌倒防治核心干预技术。运动干预是肌少症患者恢复肌肉功能最核心的手段之一，如何指导老年人科学运动尤为重要。本次实操培训环节将多种运动方式融会贯通，从热身运动、弹力带拉伸抗阻训练、老年人平衡功能训练、老年人躯体功能测试、再到八段锦示范教学，设计了一套科学且适宜老年人日常锻炼的运动教学课程，培训骨干们参与热情很高，表示收获颇丰，这为“银龄伤害守护行动”有效落地提供了保障。

跌倒是老年人因伤害就诊的首位原因，也是造成我国老年人创伤性骨折的最主要原因。数据显示，中国老年人跌倒发生率约为19.3%，跌倒也已成为我市居民伤害死亡的首位原因，且死亡率呈上升趋势。由于人口老龄化进程加快、老年健康状态改变和“不友好”内外居住环境，老年人跌倒疾病负担持续加重，而科学、系统的早期预防干预措施就显得尤其重要。中心在2025年开展的“银龄伤害守护行动”将以跌倒高风险人群肌少症患者为切入点，对纳入的对象开展一次系统认知评估、一轮自我健康管理技能传递、一次家居环境评估与风险排查、一项营养增强补充计划、发放一套防跌健康支持性工具的“五位一体”的干预举措，提高老年人的生命健康和生活质量。中国正加速步入老龄化社会，开展“银龄伤害守护行动”，这是国家贯彻“深怀敬老之心，倾注爱老之情，笃行为老之事”的要求，也是促进我市老年健康管理高质量发展的重要举措。