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谷雨养生丨甩掉黏腻“湿气” 稳住肝火不生病
发布时间：2026-04-22 14:15
发布人：鲁迪
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谷雨是春夏之交的关键转折期，气温回升快、雨水增多，湿热交织成为气候主旋律。此时养生的核心在于健脾祛湿与柔肝防风，既要防范外湿入侵关节皮肤，也要疏解内湿困脾上火。
（来源：人民网）